萌芽期牛皮癣护理
文章来源：郑州皮肤病医院
更新时间：10-13
对于患者而言，疾病需要治疗更需要护理，而关于萌芽期牛皮癣护理至少要做好三方面的工作，即养成健康良好的生活习惯，保持积极乐观的生活态度，选择多样化的平衡饮食，适度锻炼，劳逸结合，唯有这样，才能限度的促进疾病的。
银屑病患者的饮食：一般不主张太多的“忌口”，适宜多样化的平衡饮食。忌油腻宜清淡，多品种少辛辣，不贪食不挑食；但是在疾病的进行期，应该少吃或者不吃鱼、虾、蟹、贝等海产品，牛肉、羊肉、马肉、驴肉、狗肉等“发物”以及生姜、生葱、大蒜、韭菜、香椿、胡椒、辣椒等刺激性食品；多吃新鲜的水果蔬菜，如胡萝卜、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、芦笋、苹果、梨子、香蕉、桔子等，可以食用猪瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等低脂、低糖、高蛋白、富含维生素的食品。
目前银屑病被认为是一种身心疾病，心理因素、精神因素对银屑病的发病与病程都有深远的影响，所以“自我疏导、自我减压”也是银屑病治疗的一个重要内容。尤其对于成年人的银屑病患者，保持一种开朗豁达的情绪和乐观向上的心态十分重要，要学会与疾病“和谐共处”，可以把银屑病当作生活的一部分，凡事要放松心情，泰然处之，不可“斤斤计较”，避免因忧郁、紧张、焦虑、烦躁、生气、激动等不良情绪而加重病情。
养成健康良好的生活习惯，保持积极乐观的生活态度，如规律睡眠，按时作息，适度锻炼，劳逸结合，饮食要有节，不吸烟不酗酒，宽容豁达，知足常乐等，不仅有利于疾病的，而且能提高生活的质量。
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