脂溢性皮炎的食疗

文章来源：郑州皮肤病医院更新时间：09-16

　　脂溢性皮炎的饮食治疗旨在改变饮食习惯，调整消化道功能，保持毛囊皮脂腺口的通畅，促进皮脂物质的排出，减轻毛囊皮脂腺的炎症。

　　脂溢性皮炎常发生在皮脂腺多的部位，如头皮、面部、背部、腋窝、会阴等。严重时可泛化至全身。其主要症状是皮肤上出现轻微的黄色红斑，并伴有细腻的头皮屑和结痂，以及皮肤发痒的感觉。头皮长期不愈合会导致头发稀疏脱落，称为脂溢性脱发。脂溢性皮炎通过饮食治疗效果很好。

　　你应该吃富含维生素A、B2、B6和E的食物：维生素A、B2和B6可以调节和抑制脂肪的分泌。维生素E能促进皮肤血液循环，改善皮脂腺功能。富含上述维生素的食物有动物肝脏、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜籽油等。

　　忌辛辣刺激性食物：刺激性食物会影响人体内分泌，从而引起皮肤瘙痒，影响治疗。辛辣刺激性食物包括辣椒、辣椒面、芥末、生洋葱、生大蒜、白酒等。

　　忌油腻食物：油腻食物主要指油脂类。这类食物摄入过多，会促进皮脂腺分泌，加重病情。同时也要注意少吃甜食和咸的食物，有利于皮肤恢复。

　　患者洗脸、洗头时，最好不要用肥皂，更不要用热水洗来止痒。因为皮脂溢主要是由于皮脂腺功能亢进，经常用热水和肥皂洗去皮脂，会使皮脂腺更加活跃，加重皮脂溢。

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