郑州皮肤病医院

夏天男人要怎么祛痘

文章来源:郑州皮肤病医院 更新时间:03-02
  按时作息,每天保证一个较好睡眠质量,夜间11点到凌晨2点是皮肤自我修复的高峰期,如长期熬夜会破坏皮肤的自我修复能力,所以,建议广大网友朋友尽量不要熬夜。
 
  其次是每天早晚要洗脸,把脸上的油污给去掉,防止毛孔堵塞,给青春痘雪上加霜,清洗时要使用温和型洗面产品。
 
  最后,要注意调整下饮食结构,夏天比较炎热,可以选择吃一些清热去火的食物,比如苦瓜、冬瓜、绿豆汤等避免吃辛辣、生冷、油腻等刺激肠胃的食物。多吃蔬菜、水果及易消化食品,不抽烟、不喝酒,尽量控制好自己的心态,不要因为小事儿发火。因为一般性情急躁会导致肝火旺盛,长期的心情低落易造成肝郁气滞,影响男性体内的内分泌。
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郑州肤康皮肤病医院位于郑州市金水区南阳路37号,是通过国家卫生局批准成立的中西医结合皮肤病专科医院、全国皮肤病专科连锁品牌。
作为全国中医皮肤病专科连锁品牌的领导者,郑州肤康汇聚了全国各大医院的近百位医师,由“原上海华山医院苏国水主任、北京大学医学部刘自波主任”领衔。...[详细]