男生如何护理痘痘

文章来源：郑州皮肤病医院更新时间：03-19

　　痘痘一般出现在青少年身上.青春期是青少年心理和身体发生变化的年龄阶段.痘痘的出现影响了年轻漂亮的脸蛋的美观.那么,男生如何护理痘痘呢?

　　1.饮食方面,不要吃太多刺激性食物,如辣椒、海鲜、食品添加剂等.

　　2.注意个人卫生.男生运动后一定要记得洗脸.有可能的话洗个澡比较合适.

　　3.长痘痘的时候不要用手捏患处.建议去正规专科就诊.

　　4.爱玩游戏的男生,不要长时间盯着电脑屏幕.辐射也会对皮肤造成一些伤害.尽可能多出去锻炼.

　　5.保持乐观的心情.紧张、焦虑、愤怒、抑郁等负面情绪会加重痘痘,所以一定要抛开顾虑,减轻思想负担.

　　6.调节肠胃功能,坚持大便通畅,预防便秘.因为便秘会使毒素停留在肠道内,被人体吸收后和汗液、油脂一起排出体外,加重痘痘.

　　温馨提示:青春期的男生一定要保持开朗的心情,不要总是抑郁或者暴怒,多注意饮食的正确,一定要少吃辣椒和海鲜!

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