溢脂性脱发饮食有哪些注意

文章来源：郑州皮肤病医院更新时间：01-29

溢脂性脱发饮食有哪些注意？脱发影响患者外貌形象的疾病，很多年轻人脱发可以说是形象的杀手，不仅仅是形象上的损失，心理上的压力，脂溢性脱发里较常见和严重的。

　　溢脂性脱发饮食有哪些注意？这个问题，郑州肤康皮肤病专科医师做出了介绍：

1、溢脂性脱发多食蛋白质、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、新鲜的蔬菜、水果等。油脂分泌者多食粗纤维的食物与杂粮，在平常常吃山楂、草莓这些食物，控制头发的油脂感有很多好处，限制饮食的摄入，如肥肉、猪油等，要少吃糖类的食物，不要进食浓茶、不吃辣椒、生蒜等刺激性的食物。

2、溢脂性脱发维生素A对于维持，上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用，食用丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜等，脂溢性脱发起到一定的作用。

3、溢脂性脱发维生素B6调节脂质有着代谢、抗皮脂、刺激毛发再生，有一定的作用，丰富的维生素B6的食物，有马铃薯、蚕豆、青鱼、芝麻等等。

郑州肤康皮肤病专科国外科技成果，研制出治疗脱发的方法，中西医结合，刺激毛囊细胞生长，突破传统方法治标不治本的不足，从根论治实现脱发。更多的脱发问题，提问我院的在线医师，欢迎你的提问！

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