夏季怎样治疗脱发
文章来源：郑州皮肤病医院
更新时间：09-29
夏季脱发怎么办好？夏季由于天气的影响，紫外线照射强烈就容易脱发，脱发影响形象，很多人就是因为得了脱发而受到别人的嘲笑，甚至严重的患者还会造成全秃，患上脱发让患者不知所措，不知道脱发怎么办才好，我们应当根据脱发的原因有针对性的治疗，那么，怎样治疗脱发？
1、保持头发的清洁。洗发剂要选用对头皮和头发无刺激性的，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐。洗头的水不宜太热或太冷，洗头间隔时间比较好2～5天，洗发的同时应边搓边按摩。
2、脱发怎么办？多做头部保健按摩。晚上临睡前用梳子将头发刷30下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。他提醒，如果每天脱发超过100根，应及时到专科就诊。一般来说，女性脱发的原因主要有：首先是压力，现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈易使入背负日益沉重的压力。据，压力不仅与脱发有密切关系，还会加速人的衰老和皱纹增生。对此，的对策便是及时卸下重负。让自己放松起来。需要提醒大家，如果每天脱发超过100根，应及时到专科就诊。
3、脱发怎么办？保持愉快，避免精神紧张。精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进带有刺激性的食品。行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
4、要补充足够营养。应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等。
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